国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、用料：

銀耳半朵、蓮子適量、薏米適量、百合適量。

2、做法：

（1）蓮子用水泡一個(gè)晚上。

（2）放入高壓鍋里燉50分鐘。

（3）薏米加水泡一晚上。

（4）銀耳泡發(fā)清洗干凈。

（5）砂鍋里放入銀耳和薏米煮半個(gè)小時(shí)。

（6）煮銀耳的時(shí)候把百合泡發(fā)。

（7）銀耳煮好，放入蓮子和百合再煮10分鐘。

（8）按照個(gè)人口味加入適量的糖小朵零卡糖調(diào)味。

（9）百合煮到軟糯就可以關(guān)火了。

（10）銀耳蓮子湯放冰箱冷藏1個(gè)小時(shí)，口感更好。