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性生活是男女在交往期間必不可少的潤滑劑，也是很多男女比較重視的。他們希望自己在性生活中發(fā)揮最佳狀態(tài)，享受最高。有些男女隨著年齡的增長，性生活時的狀態(tài)逐漸下降，年齡越大性能的影響越大嗎？一般來說，男女的性能力隨著年齡的增長而下降，下降年齡是什么時候這些都可以理解。

年齡越大性能力就越容易受到影響嗎？

生殖醫(yī)學(xué)院的醫(yī)生指出，男女的性能和生育能力隨著年齡的增長有下降的傾向，個別有差異。但是，平均年齡越大性能力越弱，年齡越大身體器官的功能越低，分泌激素的內(nèi)分泌系統(tǒng)和卵巢等器官也受到影響激素分泌不足。由于各種原因性欲下降，性能力也下降。

男女性能力下降的年齡是什么時候？

曾有權(quán)威醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示，女性卵巢造卵的功能在38歲以后會出現(xiàn)下降趨勢，進入40歲以后功能下降會更多。因此，女性通常在35歲后開始走下坡路。男性在25歲到35歲是性欲最旺盛的時候，過了這個年齡，特別是過了40歲，身體疲勞和基礎(chǔ)代謝的下降會逐漸影響性能。

男女如何延緩功能下降？

無論男女，日常都可以多運動，提高身體的耐受性，在飲食方面保持營養(yǎng)均衡，男性多攝取鋅高的食物，女性可以攝取雌激素高的食物。這些食物有助于刺激激素分泌，維持功能正常。另外，要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要抽煙喝酒，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂的荷爾蒙分泌異常失去平衡，使器官老化，性能也下降。然而，吸煙和飲酒對血管性器官非常有害。長這種習(xí)慣只會使器官生病，性能下降。

溫暖的提示，隨著力上隨著年齡的增長，性能力和其他方面開始下坡，必須采取更多的措施來延緩衰老。另外一旦發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)有問題及時就醫(yī)進行檢查也是對生殖器的保護，能避免問題在發(fā)生時沒有及時采取措施，導(dǎo)致性能力下降速度加快。