国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

網(wǎng)站首頁(yè)
手機(jī)版

貼心妻子要幫丈夫抵抗“ED”侵?jǐn)_

更新時(shí)間:2024-02-19 11:41:17作者:[db:作者]

貼心妻子要幫丈夫抵抗“ED”侵?jǐn)_

  婚后對(duì)夫妻生活質(zhì)量影響最大的,就是性勃起障礙,很洋氣的英文名叫:ED。它是男人專屬的性功能疾病,被它上了身,基本就要告別性生活了。因?yàn)?,ED會(huì)令男人無(wú)法正常勃起,甚至受到任何程度的性刺激都不能激發(fā)情欲,根本不能發(fā)生性行為。故此,夫妻要積極預(yù)防ED,抵抗它的侵?jǐn)_。

貼心妻子要幫丈夫抵抗“ED”侵?jǐn)_

  妻子要幫助丈夫抵抗ED

  對(duì)ED來(lái)說(shuō),積極預(yù)防發(fā)生,要比發(fā)生后再治療更為有意義。這其中,女方給予丈夫溫柔、體貼、鼓勵(lì)、勸慰和配合十分重要。性醫(yī)學(xué)專家特別提醒,幫助丈夫避免ED,你應(yīng)該參與為主,監(jiān)督為輔。

  幫他建立良好生活習(xí)慣

  美國(guó)泌尿科協(xié)會(huì)年會(huì)所發(fā)表的最新研究表明,男人是否會(huì)出現(xiàn)ED,與他的生活習(xí)慣息息相關(guān)。吸煙、飲酒過(guò)量的人,體重過(guò)重、腰圍較大的人容易發(fā)生ED。

  小編推薦:

  男人要細(xì)心呵護(hù)自己的“武器” 坑爹!5種壯陽(yáng)食物越吃腎越虛

  給丈夫補(bǔ)充適量鋅元素

  有句話是:“男子常補(bǔ)鋅,到老不傷‘根’”是有科學(xué)根據(jù)的。營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)專家推薦我國(guó)成年男子每日膳食中鋅供給量為15毫克。

  從食品營(yíng)養(yǎng)中攝取足夠的鋅是補(bǔ)鋅的最好方式。一般情況下,動(dòng)物性食物含鋅量較高,較易被人體吸收利用。海產(chǎn)品的含鋅量很高,特別是牡蠣,每千克含鋅量達(dá)100毫克以上,牛肉、豬肉每千克含鋅20~60毫克,一般的魚(yú)類每千克含障礙。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),能增加睪酮水平,使陰莖勃起的能力增強(qiáng),并使體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡呔,激發(fā)性欲,增進(jìn)性興奮。此外,運(yùn)動(dòng)能使腰腹部肌肉強(qiáng)健有力,不易疲勞。

  器質(zhì)性勃起障礙是由心血管、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等方面的疾病造成的,加強(qiáng)鍛煉,可預(yù)防這些疾病的發(fā)生,并最大限度避免服用藥物。

  打造舒適溫馨的家庭環(huán)境

  抑郁、焦慮或過(guò)度緊張等不良情緒是導(dǎo)致ED的重要原因。由于男性在社會(huì)、家庭中擔(dān)負(fù)著頂梁柱的角色,巨大的心理與工作壓力容易引起男性各方面的疾病,再加上他們的健康意識(shí)淡薄,耐受力和抗病力比女性差,因此男人的健康應(yīng)該得到更多的關(guān)懷。

  把家營(yíng)造成一個(gè)溫馨的港灣,讓丈夫回家后能徹底放松身心,你的生活質(zhì)量就會(huì)不斷提高。

  共同進(jìn)行“性訓(xùn)練”

  在夫妻性生活中,羞怯是造成女性性冷淡、性厭惡和男性勃起障礙的禍?zhǔn)字唬拮拥男岳涞?、性厭惡也可造成丈夫的勃起障礙。這些癥狀阻礙了夫妻問(wèn)的性交流和性表達(dá),形成“旁觀心理”,即對(duì)配偶的激情和沖動(dòng)行為毫無(wú)反應(yīng),造成性欲低下乃至性厭惡。

  性訓(xùn)練是一個(gè)“觀念的系統(tǒng)脫敏”過(guò)程。夫妻閱讀一段與性生活有關(guān)的科普文章、有關(guān)性器官及性交的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)后,進(jìn)行朗讀、復(fù)述,相互提問(wèn)回答,并逐漸增加難度,逐漸消除羞怯。在入睡前還應(yīng)在床上討論,開(kāi)展性交流,并相互觀摩一些裸體動(dòng)作。

  鼓勵(lì)丈夫進(jìn)行性想象訓(xùn)練

  性想象是喚起性欲的方式。它不受時(shí)空和法律道德限制,許多無(wú)法用行為表現(xiàn)的欲望,可通過(guò)想象來(lái)滿足,因而在調(diào)動(dòng)性興奮上比局部刺激更積極。

  掌握了性想象技術(shù),就能比較如意地控制性欲水平,間接駕馭勃起和射精的過(guò)程。焦慮情緒是勃起障礙的一個(gè)主要致病因素。在性生活時(shí)開(kāi)展性想象訓(xùn)練,能抑制焦慮,并體會(huì)出哪些情節(jié)較易激發(fā)性欲,以備日后調(diào)用。

  猜你喜歡:

  房事不規(guī)律會(huì)要命 10分鐘房事最快樂(lè)

  更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康網(wǎng)兩性頻道:http://sex.fh21.com.cn

本文標(biāo)簽: 貼心  丈夫  妻子  

為您推薦

貼心妻子要幫丈夫抵抗“ED”侵?jǐn)_

婚后對(duì)夫妻生活質(zhì)量影響最大的,就是性勃起障礙,很洋氣的英文名叫:ED。它是男人專屬的性功能疾病,被它

2024-02-19 11:41

避孕套為何是最靠譜的工具(避孕套為什么便宜)

避孕講究的是安全、可靠、有效、健康,能做到這幾項(xiàng)內(nèi)容的只有避孕套。為什么它能具有如此強(qiáng)大的功能呢?

2024-02-19 11:40

新娘子一定要做好私處保暖保濕 新娘子一定要做好私處保暖保濕嗎

新娘子進(jìn)入洞房后,會(huì)面臨人生最重大的一件事,就是初次性愛(ài)。性愛(ài)的目的不僅為了獲得快樂(lè),更重要的是繁衍

2024-02-19 11:40

男人做結(jié)扎手術(shù)會(huì)變?cè)缧箚幔腥俗隽私Y(jié)扎手術(shù)會(huì)影響性功能嗎)

常規(guī)避孕手段無(wú)法達(dá)到百分百永久避孕的效果,但是有一種方法可以做到,這就是結(jié)扎手術(shù)。結(jié)扎手術(shù)分為男用和

2024-02-19 11:40

女白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間坐著易出現(xiàn)不孕嗎(女人長(zhǎng)期坐著會(huì)得婦科病嗎)

女白領(lǐng)們每天在寫(xiě)字樓里一工作就是八個(gè)小時(shí),有時(shí)候加上加班,每天10個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間是正常的,但是你知

2024-02-19 11:40

性愛(ài)到底一夜幾次才算是適量

  男人們對(duì)“一夜七次郎”贊賞不已,甚至恨不得自己夜夜如此。雖然性生活對(duì)人的身心健康有好處,但是也要

2024-02-19 11:40