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　　導(dǎo)致性欲減退的眾多因素之中有半數(shù)以上可以由自己消除其余則需要醫(yī)生幫助。歸納起來可使性欲減退的有以下因素。

　　影響性欲幾大原因

　　1、情緒

　　人在情緒不佳時性欲容易暫時減退尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下性欲會受到顯著影響甚至可完全喪失。鑒于此在愛人情緒不佳時首要的問題是幫助他或她消除不良情緒做好心理保健此時不應(yīng)過性生活。假若愛人勉強(qiáng)應(yīng)付非但激不起快感還容易導(dǎo)致性冷漠而且會損害夫妻感情。

　　2、營養(yǎng)

　　營養(yǎng)是性生活的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏可引起性功能減退對男子影響尤重。相反充足、齊全的營養(yǎng)特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物可維持性功能的正常水平。

　　3、嗜煙酒

　　長期大量吸煙與不吸煙者相比更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退性欲下降。據(jù)研究大量飲酒可引起血管擴(kuò)張陰莖的血流和快感缺乏因而導(dǎo)致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。

　　4、藥物

　　長期或大量服用某些藥物可致性功能減退甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物種類很多其中重要并常見的有利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長期接受放射治療也可導(dǎo)致性欲降低。

　　5、居住條件

　　居住在雜亂無章、通風(fēng)不良、過于擁擠的環(huán)境里不僅會引起心緒不佳而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足導(dǎo)致大腦供氧不足影響性功能使性欲降低。特別是幾代人同居一室或與子女同睡一床會形成無形的心理壓力容易引起性欲減退。