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紅棗的功效與作用及食用方法 蓮子和紅棗的功效與作用及食用方法

更新時間：2024-03-25 07:40:19作者：佚名

紅棗的功效與作用及食用方法 蓮子和紅棗的功效與作用及食用方法

1、功效：健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.

2、補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.

3、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.

4、食用方法：生吃。將紅棗消毒、洗凈后食用。

本文標(biāo)簽： 紅棗的功效與作用及食用方法  

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