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鮑魚燉湯怎么燉好吃（鮑魚燉湯怎么燉好吃又營養(yǎng)）

更新時間：2024-06-16 07:40:39作者：佚名

鮑魚燉湯怎么燉好吃（鮑魚燉湯怎么燉好吃又營養(yǎng)）

1、主料：鮑魚３個、瘦肉２００克。輔料：淮山２０克、沙參５０克、紅棗４顆、枸杞１０克、姜２片、食鹽適量。

2、將淮山、沙參洗凈，紅棗去核切片。

3、鮑魚去殼擦洗干凈，去掉泥污，鮑魚肉切花，瘦肉切塊。將所有材料放進燉盅里，燉3小時，食用前加入食鹽調(diào)味即可。

本文標(biāo)簽： 鮑魚  營養(yǎng)  

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